Month: June 2022

Komunitas Trail-Running Menghadapi Tantangan Terbesarnya

Komunitas Trail-Running Menghadapi Tantangan Terbesarnya – Dengan perkiraan 20 juta peserta sejak 2010, lari trail telah menjadi salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di dunia, menurut Federasi Lintasan dan Lapangan Internasional.

Namun, kombinasi dari pandemi Covid-19 dan krisis iklim yang sedang berlangsung telah menempatkan pengembangan disiplin ini dalam bahaya. Terlepas dari tantangannya, pelari dan pemangku kepentingan bekerja keras untuk memastikan bahwa pelari mampu mencapai lintasan.

Komunitas Trail-Running Menghadapi Tantangan Terbesarnya

Pengalaman mendalam di alam

Lari trail adalah olahraga luar ruangan yang memberikan pengalaman mendalam jauh di jantung lanskap alam di pegunungan, dekat pantai laut, di belantara gurun, atau di kedalaman hutan.

Secara resmi, trail running didefinisikan sebagai kompetisi pejalan kaki yang terbuka untuk semua orang, berlangsung di lingkungan alami, dan jarak totalnya tidak boleh lebih dari 20% di jalan semen atau aspal. Definisi ini dibuat pada tahun 2013 oleh International Trail-Running Association (ITRA), sebuah organisasi yang didirikan oleh para pemain utama untuk mengatur disiplin dan mempromosikan perkembangannya di seluruh dunia.

Trail running sudah ada jauh sebelum ITRA didirikan. Akarnya merentang kembali ke tahun 1970-an di Amerika Barat dan di tahun 80-an dan 90-an di Eropa.

Olahraga dimulai pada awal milenium baru, mengalami pertumbuhan yang signifikan dalam jumlah acara dan peserta. Dari 2013 hingga 2019, ITRA mencatat lebih dari 25.700 balapan di 195 negara dengan hampir 2 juta pesaing, sebuah bukti keberhasilannya yang luar biasa.

Krisis kesehatan mendadak

Ketika pandemi global Covid-19 merebak di awal tahun 2020, seluruh sektor olahraga menghadapi krisis yang belum pernah terjadi sebelumnya. Langkah-langkah yang diberlakukan untuk menahan penyebaran infeksi mempengaruhi hampir setengah dari populasi dunia pada akhir Maret 2020.

Langkah-langkah ini mengakibatkan banyak pembatalan acara dan seri lari di luar ruangan di seluruh dunia. Pada tahun 2020, Tur Dunia Ultra-trail tidak memberikan gelar dan Seri Dunia Jejak Emas dan Seri Dunia Skyrunning dibatalkan.

Meskipun semua dampak dari krisis ini belum diketahui, dampaknya pasti akan sangat besar bahkan dapat menyebabkan penutupan permanen beberapa peristiwa. Lebih luas lagi, mereka yang bekerja di wilayah tempat acara berlangsung mengalami pembatalan ini. Acara olahraga luar ruangan sangat penting bagi ekonomi lokal dengan menghasilkan dolar dan minat turis. Spin-off ekonomi yang dihasilkan oleh beberapa peristiwa ini dapat dihitung dalam jutaan dolar – misalnya, hampir $8,5 juta untuk UTMB 2017.

Untuk atlet elit dan amatir, tetap bergerak adalah cara untuk mengatasi periode ketidakpastian di mana perjalanan sangat dibatasi. Dibatasi di rumah mereka, atlet kreatif berlari maraton di balkon, mendaki yang setara dengan Ultra-Trail du Mont-Blanc, dan berlari sejauh 160km ultra-trail di rumah atau di sekitar pohon.

Perusahaan seperti Asics dan Strava serta penyelenggara acara telah menciptakan solusi digital yang menawarkan tantangan atau balapan virtual. Acara “phygital” ini memungkinkan pelari untuk berpartisipasi dari rumah atau dari dekat rumah (perangkat pelacak GPS membuktikan bahwa tantangan telah selesai).

Jenis acara olahraga baru ini semakin populer selama krisis Covid-19 dan telah berhasil menyebar ke seluruh dunia. Hal ini memungkinkan pemangku kepentingan utama dari industri lari trail untuk memberikan dukungan kepada komunitas pelari mereka dan mengimbangi ketidakmungkinan balapan langsung saat ini.

Fenomena lain yang mencolok untuk lari trail adalah minat baru dalam praktik yang disebut tantangan “Off” atau “FKT” (waktu tercepat yang diketahui) yang berasal dari penguncian.

Komunitas Trail-Running Menghadapi Tantangan Terbesarnya

Tantangan seperti itu di luar kompetisi tradisional bukanlah hal baru; mereka mewakili upaya pemecahan rekor pada jalur hiking jarak jauh (LDH) atau pembuatan rute lari baru di alam terbuka. Banyak rekor yang dibuat selama musim panas 2020, seperti kesuksesan Xavier Thévenard di GR 20 di Corsica (180km), dan penyeberangan Mathieu Blanchard di International Appalachian Trail di Quebec (650km).

Dengan perjalanan internasional yang tidak mungkin, proyek ultra-lokal alternatif adalah kesempatan untuk (kembali) menemukan dan menjelajahi daerah-daerah yang dekat dengan wilayah atau negara tempat tinggal seseorang.

Penyebab Kondisi Yang Mempengaruhi Daya Tahan Atlet

Penyebab Kondisi Yang Mempengaruhi Daya Tahan Atlet – Atlet ketahanan (seperti atlet triatlon, pesepakbola, atau pelari maraton) dapat menjadi orang yang paling sehat di masyarakat. Namun secara paradoks, beberapa juga rentan untuk mengembangkan berbagai gangguan irama jantung (dikenal sebagai aritmia) sebagai akibat dari olahraga.

Penyebab Kondisi Yang Mempengaruhi Daya Tahan Atlet

Ada banyak jenis aritmia yang berbeda, tetapi blok jantung (juga dikenal sebagai blok AV), adalah salah satu aritmia yang paling umum terjadi pada atlet ketahanan. Sementara kondisi ini didokumentasikan dengan baik pada atlet dan potensi bahayanya dipahami sedikit yang diketahui tentang pemicu penyumbatan jantung dan bagaimana hal itu dapat dicegah.

Tetapi penelitian terbaru kami telah mampu menunjukkan dengan tepat penyebab penyumbatan jantung dan telah menunjukkan bahwa hal itu bahkan dapat dicegah.

Blok jantung terjadi ketika AV node bagian dari jantung yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal listrik yang membantu pompa jantung menjadi terganggu. Ketika sinyal detak jantung ini diblokir, itu bisa menyebabkan jantung berdetak lebih lambat atau melompat-lompat. Atlet bukan satu-satunya orang yang terpengaruh, dan faktor lain seperti penyakit jantung iskemik, kelainan jantung genetik, dan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena blok jantung.

Biasanya, ini tidak menimbulkan masalah bagi atlet muda, dan banyak yang tidak mengalami gejala apa pun. Tetapi blok jantung di kemudian hari dapat berkembang menjadi bentuk yang lebih serius, yang disebut blok jantung tingkat dua, yang dapat menyebabkan pusing, pingsan, dan meningkatkan kemungkinan membutuhkan alat pacu jantung elektronik di kemudian hari.

Blok jantung juga telah dikaitkan dengan perkembangan fibrilasi atrium, aritmia yang lebih serius yang dapat menyebabkan detak jantung yang tidak teratur atau tidak normal, dan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko gagal jantung dan stroke.

Menyelidiki blok jantung

Karena potensi bahaya yang dapat timbul dari penyumbatan jantung, tim kami ingin mengungkap penyebabnya dan melihat apakah hal itu dapat dicegah. Kami menemukan bahwa latihan jangka panjang (setara dengan sepuluh tahun latihan intensitas tinggi secara teratur pada manusia) memicu pengurangan protein kunci yang disebut saluran ion yang mengontrol fungsi simpul AV. Pengurangan saluran ion ini menyebabkan blok jantung.

Nodus AV terdiri dari sel-sel jantung khusus yang berisi satu set saluran ion unik yang memungkinkannya secara spontan menghasilkan dan mengirim sinyal listrik dari bagian atas jantung ke bagian bawah jantung. Biasanya, AV node menerima input dari sistem saraf otomatis, yang mengatur fungsi tak sadar seperti pencernaan, aliran darah, dan pernapasan.

Dulu diperkirakan bahwa perubahan pada saraf yang memperlambat fungsi nodus AV menyebabkan blok jantung. Tetapi penelitian sebelumnya pada atlet manusia menunjukkan bahwa memblokir input saraf tidak berpengaruh pada gangguan fungsi nodus AV. Ini menyarankan sesuatu yang terjadi pada sel-sel simpul AV.

Penyebab Kondisi Yang Mempengaruhi Daya Tahan Atlet

Untuk mengeksplorasi apakah ada sesuatu yang terjadi pada sel-sel simpul AV itu sendiri, kami menggunakan model terbaik yang tersedia dari jantung seorang atlet: kuda pacuan. Kuda pacu dengan mudah menyesuaikan diri dengan rutinitas pelatihan dan mereka juga mengembangkan perubahan yang disebabkan oleh olahraga di jantung mereka serupa dengan yang terlihat pada atlet ketahanan.

Dengan mengambil elektrokardiogram atau EKG (tes sederhana yang memeriksa ritme jantung dan aktivitas listrik) kuda pacuan, kami dapat menemukan bahwa kejadian penyumbatan jantung lebih besar pada kuda pacuan yang berolahraga secara teratur. Kami juga menemukan bahwa blok jantung dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari dua saluran ion kunci yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal listrik di AV node.